शाहाबाद मारकंडा, 17 जून (सुरजीत विनायक): गर्मियों के मौसम में अनेक बीमारियां अकसर लोगों को जकड़ लेती है। सिद्धार्थ अस्पताल के संचालक डा. दीपक शर्मा ने बताया कि गर्मियों के मौसम में खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए क्योंकि अकसर देखा गया है कि बासी खाना खाने के कारण लोगों में फूड प्वाईजनिंग की समस्या हो जाती है। डा. दीपक ने कहा कि गर्मियों के मौसम में अधिक से अधिक पानी का सेवन, नींबू पानी व प्याज का सेवन अधिक करना चाहिए। जिससे कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है। लाईफ केयर अस्पताल के संचालक डा. नितिन शर्मा ने बताया कि पीलिया जैसी बीमारी की शिकायतें भी आम देखी जाती है। जिससे बचने के लिए पानी को उबाल कर पीना चाहिए। उन्होंने कहा कि हीट स्ट्रॉक के कारण सिर में दर्द, उल्टी, दस्त लग जाते है। जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है। इसीलिए खान-पान के साथ-साथ पानी का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए। संजीवनी अस्पताल के संचालक डा. एचके धीमान ने कहा कि गर्मी के मौसम में अकसर छोटे बच्चे जल्दी बीमार हो जाते है। इसीलिए बच्चों को घर से बाहर कम निकालें। उन्होंने कहा कि लू से बचने के लिए अपने मुंह को अच्छे से ढक कर रखें और तरल पदार्थो का अधिक से अधिक सेवन करें। डा. धीमान ने गर्मी के मौसम में शरीर पर होने वाली खुजली को लेकर कहा कि खुजली होने पर नरम तौलिया व हल्के कपड़े पहने और किसी के साथ अपने कपड़ों को सांझा न करे।
